En suksesstrener bak flere OL- og VM-utøvere deler et treningsopplegg som skal kunne gi 10–15 prosent høyere oksygenopptak på bare åtte uker.
Kilde: https://www.langrenn.com/trening/du-kan-oke-o2-opptaket-med-10-til15-prosent-pa-tre-okter-i-uka/
En suksesstrener bak flere OL- og VM-utøvere deler et treningsopplegg som skal kunne gi 10–15 prosent høyere oksygenopptak på bare åtte uker.
Kilde: https://www.langrenn.com/trening/du-kan-oke-o2-opptaket-med-10-til15-prosent-pa-tre-okter-i-uka/