Dehydrering kan snike seg inn før du merker det og gjøre det vanskeligere å konsentrere seg. Guiden er laget i samarbeid med CamelBak.

Kilde: https://road.cc/offroad/feature/from-bottles-to-backpacks-and-water-to-electrolytes-how-to-stay-hydrated-on-your-mountain-bike-or-gravel-rides