Denne intervalløkten er utviklet for å trene kroppen til å holde et jevnt tempo gjennom hele innsatsen. Perfekt for deg som har en tendens til å åpne for hardt og miste fart mot slutten.
Kilde: https://www.langrenn.com/trening/lopetrening-likatidsintervaller-tren-pa-a-holde-et-jevnt-tempo/