De lange, rolige treningsøktene er en bærebjelke i grunntreningen, og langrenn.com forklarer hvorfor de er avgjørende for å bygge utholdenhetsform. Tips: ta med en kompis for å holde det riktige «pratetempoet».
Kilde: https://www.langrenn.com/traning/rolig-og-lang-nokkel-til-en-stark-grunnkondisjon/