Langrenn.com presenterer en standardøkt på SkiErg-stakemaskin tilpasset rulleskitrening. Programmet er lagt opp for utøvere som vil holde formen vedlike i sommerhalvåret.
Kilde: https://www.langrenn.com/trening/rulleskitrening-standardokt-pa-skierg-stakemaskin/