Langrenn.com presenterer et treningsopplegg med VO2 maks-intervaller på rulleski, rettet mot utøvere som ønsker å bygge kapasitet i overgangen mellom snøsesongene.
Kilde: https://www.langrenn.com/trening/rulleskitrening-vo2max-intervall/
Langrenn.com presenterer et treningsopplegg med VO2 maks-intervaller på rulleski, rettet mot utøvere som ønsker å bygge kapasitet i overgangen mellom snøsesongene.
Kilde: https://www.langrenn.com/trening/rulleskitrening-vo2max-intervall/