Artikkelen presenterer en sykkeløkt med strukturert frekvensarbeid for å forbedre tråkkteknikk og arbeidsøkonomi. God kadens på sykkelen er grunnleggende for å utvikle jevn kraft og effektiv trening.
Kilde: https://www.langrenn.com/other/sykkeltrening-kadens-og-teknikkokt/